Médica do Hospital Dr. Ib Gatto Falcão faz alerta e tira as dúvidas sobre o cansaço emocional após o Carnaval
Após o Carnaval, é comum que a euforia dê lugar ao cansaço físico e ao esgotamento emocional, com sintomas como irritabilidade, tristeza, ansiedade e dificuldade de concentração. A médica Lara Moreira, do Hospital Dr. Ib Gatto Falcão, explica que o excesso de estímulos, noites mal dormidas, consumo de álcool e a quebra da rotina exigem esforço do organismo para recuperar o equilíbrio. Ela orienta retomar gradualmente o sono, manter alimentação equilibrada, investir em autocuidado e buscar apoio profissional caso os sintomas persistam, reforçando que cuidar da saúde mental é essencial nesse período de transição.